jak sie nazywa

[...] się bardziej wytrzymałość siłowa. Jeśli zależy Ci na typowej sile kulturystycznej, jechałbym na twoim miejscu HST albo wziął trening Wodyna: Alternatywne formy FBW, czy jakoś tak to się nazywa. Znajdziesz bez problemu w dziale dla zaawansowanych Ps. Ale na moje oko ten plan co ułożyłeś jest nawet ok, 4 ćwiczenia na treningu, same wielostawy, [...]

Ok byłem u ortopedy Zabronił ćwiczyć jakieś ćwiczenia osiowe (mówił ale zapomniałem jak to dokładnie się nazywa) Na stojąco zabronił też i martwy ciąg też. Kazał trochę wzmocnić mięśnie grzbietu i pływać najlepiej żabką. A co do brzucha to po prostu taki już jestem. Chociaż za bardzo nie chcę mi się w to wierzyć że duży brzuch jest tym że taki [...]

Coś pamiętam, że było coś podobnego, bo ludzie poprawiali, że to się nazywa galareta, a nie galaretka Poza tym bardzo dobre, jak mama robi to zawsze jem, najlepiej skropić kilkoma kroplami octu :)

to sie nazywa profesjonalizm ? mniejsza o to Licze na to by gala sie odbyła ! chce zobaczyc jak Nastula ro******la komuś łeb pozdrawiam

Ja mam na sprzedaż krążka Barbell bitumiczne/gumowane czy jak to się nazywa... 2x10kg 6x5kg i jeszcze 2x1kg ale to już normalne z "małą dziurą" z GoSportu bodajże raczej po 3zł. zaleta taka, że - jak wyżej - "bitumiczne/gumowane" odezwij się jak coś to się dogadamy Pozdro

jakoś przez 1.5 miecha noo robiłem sobie np klatke płasko skos rozpietki pozniej plecy dociaganie do klatki i za plecy bices modlitewnik sztanga i taka maszyna nie wiem jak to sie nazywa profesjonalnie tricek podstawa francuz i dociaganie

Po ile serii na duze i male partie miesniowe? jest jakis art dot. tego planu? Ulozylem cos takiego tylko nie wiem po ile serii robic: Push: Nogi -Przysiad -wspiecia na palce klata - wyciskane lezac -pompki na poreczach? -rozpietki Barki: -wyciskanie zza glowy -wymachy na boki hantlami odwr do rozpietek nie wiem jak to cw sie nazywa Triceps: [...]

W ogóle dla mnie wszystkie trzy pre od AN (PRE PRO czy jak on się nazywa, Hero Pump i Extremall) dają radę :-)) Nie są to jakieś mózgotrzepy, ale jak ktoś nie oczekuje od pre nie wiadomo czego to są idealne ;-)

Jak to się nazywa....hormon wzrostu ? Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."

herbata nie zawiera kofeiny tylko cos innego (zapomnialem jak to sie nazywa) w kazdym razie odradzam picie kawy i herbaty w czasie cyklu, ja se odpuscilem przynajmniej

[...] Tehao - ale przecież można pić zarówno kawe a już tym bardziej herbatę - należy tylko zachować odpowiednie odstępy czasowe... ...jest to odpowiedź na jego wypowiedź: "herbata nie zawiera kofeiny tylko cos innego (zapomnialem jak to sie nazywa) w kazdym razie odradzam picie kawy i herbaty w czasie cyklu, ja se odpuscilem przynajmniej"

[...] - Rozpietki 2s Barki: -Podciaganie sztangi do szyi ( :p) 2s Tricepsy: - Pompki z obciazeniem na nogach 2s Plecy: -suwanie po kolanach sztangi waskim uchwytem 2 s (nie wiem jak to sie nazywa dokladnie :p) Nogi: Bicepsy: - Sztanga na modlitewniku podchwytem 2s Co Wy na to ? Jestem kompletnie zielony a chcialbym sprobowac innej motody treningu i [...]

No tak tak ale nie ciekawie wygląda mi ten słupek.. Nie wiadomo też czy mówili o tym drągalu czy tej no ten tego xD miejsca na pompeczki itd xD(nie wiem jak to sie nazywa) Ale co tam 5 lat gwarancji to można sie wieszać.. Łap Soga.. Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-11-16 20:53:48

Zlookaj tam u Was jak to sie nazywa, bo nazwa pewnie bedzie taka sama..

moj kumpel jak wzial pierwszy zastrzyk testosteronu prolongatum to nieźle go nosiło, to tylko takie moje spostrzezenie to sie nazywa autosugestia - najlepszy stymulant nie syntetyczny

28 VI 2010r.- środa 4x10 - 50 kg low row 20 brzuszków pod skosem 4x10- 50 kg dociąganie drążka na haku do klatki (nie wiem jak to się nazywa) rozciąganko (zakwasy w nogach po wczorajszym treningu !!@! masakra ) Zmieniony przez - adi95adi w dniu 2010-06-23 23:12:59

mam to samo ze stopami :), byłem na seminarjum z ju jitsu, robiliśmy w parach dźwignie na stopę, tzn po prostu skrecana była, nie wiem jak to się nazywa, to też kolega miał z tym wielki problem :P musiał bardzo mocno to zrobić żebym coś poczuł :)

[...] człowieka zwykłym masażem serca do stanu w ktorym sam oddycha udaje sie jedynie w 12 % przypadków. Podobno jedyną skuteczną metodą jest ******lnięcie prądem( zapomniałem jak sie to urządzenie nazywa). Są już te urządzenia dostępne dla zwykłych ludzi w różnych placówkach, są w pełni zautomatyzowane. Ponoć wystarczy wcisnąć guzik i wykonywać [...]

Niektórym tak przeskakuje np.przy rozciąganiu.To jest tak,w stawie biodrowym jest taka panewka czy jak to sie nazywa,taki dołek,u jednych jest większy u drugich mniejszy,Ci co maja większy to im przeskakuje często przy rozciąganiu,kopaniu...Z czasem tam się wytwarza tkanka i dziurka za znika.Nie jest to 100 % diagonaza ale jedna z mozliwości,lec [...]

"słyszał ktoś o metanabolu czy jakoś tak?" No ****a jak koles tkaie cos zadaje a Ty chces zmu pomagac ?? ****a mac jak on nawet nie wie jak to sie nazywa i cyz to wogole tka sie zwie a Ty chcesz cos mu radzin ... No chlopie